Découvrez notre méthode de motivation
Plongez au cœur de la méthode qui transforme l'envie en action et l'effort en succès. Chez Insert Optical Motivation, nous vous guidons vers l'atteinte de vos objectifs les plus ambitieux.

Le cœur de notre approche : votre regard
Notre méthode repose sur simplement sur mon histoire, mon parcours, mon expérience de vie.
N'y voyez aucune prétention de ma part, vous aller vite comprendre que l'objet de ma démarche n'est pas là.
Je suis quelqu'un d'ordinaire, avec des forces mais aussi des faiblesses. Et ce sont ces faiblesses qui m'ont amenés à remarquer la puissance de mon propre regard.
Le commencement
Comme vous l'avez peut-être deviné, certaines de mes "faiblesses" étaient visibles. Mon enfance fut alors un mélange incontrôlable de souvenirs merveilleux ainsi que de souffrances qui m'ont parfois semblées interminables, causées par cette méchanceté si propre à l'espèce humaine.
A cette époque, le regard, le mien comme celui des autres, m'était souvent difficilement supportable.
J'ai heureusement eu la chance de grandir dans l'amour d'une famille, de profiter de doux regards aimants et bienveillants, mais comme beaucoup d'enfants, j'était forcément attiré par ce monde extérieur, parfois plus cruel que l'on ne le voudrait
J'ai alors été confronté aux regards des autres et aux réflexions désagréables, cruelles, parfois injurieuses de mauvaises personnes. La "traduction" de leurs regards me blessant dans ma propre chair.
Le mien s'est alors mué un temps en ce même constat négatif; ma posture, mon embonpoint, mes expressions... Comme on avait pu me le faire remarquer, rien n'allait et je ne me plaisais pas, ni moi ni ma vie
J'ai alors fuit mon propre reflet, cela m'était plus simple d'ignorer ce "problème" et j'ai donc trainé mon fardeau toute mon enfance sans apercevoir de solutions
L'accalmie
Heureusement pour moi, le temps qui passe a le mérite de mettre les choses en mouvement. L'adolescence m'a un temps transformé et j'ai alors pu profiter de moments heureux où j'étais empli de confiance en moi, peut-être trop d'ailleurs, pas habitué ou un manque à combler qui sait... J'avais retrouvé le gout de me regarder, ressentir cette fierté, qu'il s'agisse de moi ou encore de ce que je réalisais.
Mais je n'avais toujours pas les bons reflexes dans ma vie de tous les jours, pas la bonne attitude pour conserver ce que cette adolescence m'avait donné. J'ai fini par perdre ce que j'avais effleuré, je retournais donc à cet état de fuite, détournant mon regard et évitant les personnes négatives, malsaines le plus possible
Le déclic
Quelque chose avait changé cependant, hypocrisie de notre société ou autre qui sait, j'était dorénavant capable de faire semblant.
Lorsque je me trouvait en "société", je me tenais droit, contrairement à d'habitude. Je mangeais également de manière raisonnable en public, équilibré, sans excès. Je trouvais la motivation qui me permettais d'organiser ma vie comme je la désirais, mes activités, mon attitude, mais uniquement en présence d'autres personnes.
J'avais tellement souffert que je me refusais de leur donner raison, j'étais une personne "normale" et ce que l'innocence de l'enfance avait laisser passer, je ne le permettrais plus.
Mais cela ne suffit pas pour être heureux, capable pour leur prouver mais coupable lorsque je me retrouvais seul.
Aussi surprenant que cela puisse paraitre, cette culpabilité m'a ouvert les yeux. Pour quelles raisons pourrai-je me sentir malheureux alors que je gommais mes défauts aux yeux de tous ? (j'admets que cela me forçait à m'isoler souvent puisqu'on ne peux tricher en permanence)
La vérité est que tous ces objectifs que je n'arrivais pas à atteindre, je les désirais de tout mon être!!!
Le regard
Alors je me suis regardé, droit dans les yeux.
Pourquoi je ne me tenais fièrement que lorsque j'étais regardé; tiens toi droit, fais le pour toi !!
Pourquoi je faisais n'importe quoi avec la nourriture lorsque j'étais seul; respecte ton corps, même seul, fais le pour toi !!
Pourquoi je ne faisais les choses que lorsque j'étais accompagné; fais les tous les jours pour toi !!
Et oui, tout fonctionnait, il n'y avait rien d'insurmontable et j'aimais cela.
Quoi qu'on pense, on reste la personne la plus importante de sa vie et c'est pour soi qu'on fait les choses et quel plaisir !!!
La difficulté réside alors au fait de ne pas s'oublier même sans miroir, d'où le chapitre suivant
L'outil
Vous ne serez pas toujours devant votre miroir alors nous avons une solution pour vous.
Je me suis souvent surpris à retomber dans un état de léthargie suite à des journées trop longues, des déceptions ou des échecs.
Soucieux d'œuvrer pour moi-même, de retour le soir à la maison, je me posais alors les questions au sujet des situations qui m'avaient échappé.
Les réponses ne semblaient pour la plus part pas très compliqués et une simple action aurait alors suffi à résoudre ou empêcher un problème
Si j'avais pu me voir à ce moment là, je me serais peut-être "secouer" ou je me serais comporté différemment
J'étais là pourtant...
Alors j'ai imaginé un outil, un pense bête. Un petit symbole représentant un œil sur mes mains, afin de les croiser du regard, plus souvent dans la journée. Me croiser du regard finalement.
Et deviner quoi, cela fonctionne. Lorsque vous croisez du regard ce symbole, ce regard, vous vous regardez. Revoyez votre reflet dans la glace, droit, fier, la personne que vous aimez, et agissez en conséquence.

Le visuel
Vous pouvez alors imaginez un dessin d'un œil à l'intérieure de votre main, à la jonction de votre pouce et index. Un œil sur votre ongle, ou même un point symbolisant une rétine.
L'important est de croiser du regard ce visuel le plus souvent possible au cours de votre journée
Vous pouvez également imaginer un petit miroir ou la photo d'un proche qui vous est cher au poignet tel une montre

Pas de soustraction
Fier de partager notre méthode, il est important de rappeler ici qu'il ne s'agit en aucun cas d'un dispositif médical. La méthode et son outil se veulent positive et bienveillante, axant un "travail" de concentration sur sa personne afin de réaliser les choses dont vous éprouvez une attente.
A ce titre, nous vous encourageons logiquement à vous orienter vers les professionnels de santé dans l'hypothèse où une de vos attentes serait en lien avec ce secteur, où encore tout autre expert dans d'autres domaines si vos besoins le nécessitent.
Nous nous voulons un élément déclencheur de vos initiatives mais ne pouvons en aucun nous soustraire au bien fondé de celles-ci.
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